po prostu

OK, mi by to nie odpowiadało po prostu. Zestaw gainer + białko jest opcją ubogą, ale jak nie ma innej alternatywy to spoko

Jest to tz subkliniczna niedoczynność bo hormonów mam dobrą ilość T4 i T3 po prostu mózg wydziela więcej TSH :D mam nieco mniejsza tarczycę niż powinna być dla tego tak się dzieje

Nie ma lekko - za jakość niestety trzeba płacić. Jeśli chcesz trenować muay thai pod zawody, to Maximus jest klubem, który przygotuje Cie do tego najlepiej. Natomiast jeśli chcesz trenowac rekreacyjnie, bo to modne, bo inni trenują, albo po prostu bo tak, to na googlach na pewno znajdziesz coś dla siebie. Pozdrawiam!

Randleman walczyl dobrze, ale Waterman gorowal nad nim swoimi warunkami fizycznymi, byl silniejszy, a ta ostatnia akcja (klucz na reke) to byla po prostu proba sil i Kevin odklepal...

Zależy mi na jakiejś diecie bez supli, ponieważ teraz zamiast gainera chce po prostu dobrze wcinać i uważam, że dieta to podstawa dlatego chce ją mieć dobrą. Jak będę miał czas to zrobie te diete i dam do oceny ale będzie to zła dieta napewno.

Nie możesz po prostu sprawdzić w sklepie? http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=mutant+mass

moze to głupio wygląda ale nie obliczam kalori. Zimą byłem na masie i stosowałem diete według ogulno przyjętych zasad czyli spozywania danych produktów o określonej porze dnia itd. tak samo robie teraz po prostu obserwuje swój organizm bo kazdy inaczej reaguje.(jem duzo mniej niz zazwyczaj i o mniejszej objętości)

PLS wybacz ale jestes noob... (typowa konwersacja gg) kuro ci delikatnie zwrocil uwage nat wych wypowiedzi a ty.... hmmmm nie rozumiesz po prostu:P Kuro popieram Cie jak cos. A co do treningu w sobote jest tak samo dobrze jak piatek... jeżeli zrobisz trening w piatek wieczorem jak jestes bardzo zmeczony to bedziesz mial jak to krzych666 [...]

stickemup. szczerze to wcale mi nie pomogłeś , bo to co napisałeś się po prostu wie.. mi chodzi o dawkowanie wszystkiego żeby współgrało (w gramach na porcje ile? ) pomoże ktoś ?

[...] jak najmniej, nie daj boże mama znajdzie strzykawki albo igły etc. Mówiąc początkujący mam na myśli kogos kto nie ma przed sobą żadnego cyklu ph/saa. Jak bym mógł się cofnąć w czasie moj pierwszy cykl tez by nie był oparty na mecie tylko bym od razu brał jakiegos teścia :) Po prostu jak to sie mówi kazdy uczy sie na błędach i doswiadczeniach ;)

no rozumiem, ale czy to będzie możliwe zrobienie naprawdę dobrej kondycji przy tej masie? czy lepiej po prostu schudnąć? nie jest to jakas wielka masa co prawda ale zazwyczaj piłkarze tego wzrostu w moim wieku wazą 60-65 kg.

Ja nawet ze względu na dość dobry jadłospis nie musiałbym stosować prochu, ale po prostu lubię %-)

Dziękuję Ci za odpowiedź. Po prostu możliwe, że to kwestia przeciążenia. Wiadomo, siłowo poszło sporo w górę, może stawy nie są do tego przyzwyczajone więc zastanawiam się czy może zrobić tydzień deloadu czy może zmienić już plan i skupić się bardziej na czuciu mięśniowym niż na sile?

Na pewno tydzień luzu nie zepsuje Ci cyklu. W pewnym sensie sam sobie odpowiedziałeś już. Na SAA siła idzie mocno w górę ale wiadomo że nie tylko mięśnie tutaj grają rolę ale i ścięgna, stawy, przyczepy i cała reszta. Co z tego, że masz siły na 250kg na ławie jak organizm nie jest po prostu na to gotowy.

Ok, spróbuję zwrócić na to większą uwagę, do tej pory piłem po prostu gdy mi się chciało

[...] Mój styl dobrze dopasowywuje się do stylu Fedora, mam przewage zasięgu , Fedor jest malutki, ale jest niesamowitym zawodnikiem ". ( tiny little shit w sensie rozmiaru Fedora , nie w sensie " malutkiego gówna " : ) Chodziło mu po prostu ,że jest większy (203 cm Sylvii / 183 Fedora) , a nie żeby obrażać mistrza PRIDE , pozdro.

[...] jak naleśnik i właściwie nie wiem co w głowie się Arlovskiemu poprzewracało, że nie sprowadził tego drąga do gleby oraz to, że aż tak go respektował w walce zamiast po prostu nacierać na parówę żeby się zgrzał, bo sam rozmiar sprawia, że kondycja to jego słaby punkt. Fedor pewnie skończyłby go jak Zulu - jeden cios i egzekucja, nie [...]

a i chciałem sie tak jeszcze ostatecznie zapytać czy może lepsze dla mnie na pierwszy cykl było by no-shotgun? I nie mówicie mi o żadnych jabłaczanach itd bo dużo ludzi w moim śrdowisku tego po prostu nie chwali. Jestem zdecydowany w 80% na ten sp250, ale ten shoutgun też miesz mi w głowie hehe :) pzdr

Dzięki za odp. a czy te leki mogą mieć jakiś negatywny wpływ na efekty na siłowni? Ja z alkoholem zmieszałem tylko 2razy i to były na prawdę bardzo małe ilośći. Po prostu czasem już nie wytrzymuję...

Popieram krtykujacych TSE Najlepszy w tym srodku jest PR, a nie dzialanie. Spalacz z Treca dawal mi wiekszego kopa niz to:/ A o wyzej wymienionych pigulach nawet nie ma co mowic. TSE przy nich po prostu jest jak trabant przy porsche. Moim zdaniem szkoda czasu, kasy i watroby na TSE. Na mnie to nie dzialalo, a podchodzilem do TSE dwa razy.